【骨盤底筋トレーニング】チェア「ペルケア」導入
大星クリニックでは、このたび 骨盤底筋トレーニングチェア「ペルケア」 を導入いたしました。
加齢・出産・姿勢の乱れ・長時間のデスクワークなどにより弱くなりやすい「骨盤底筋」を、
負担なく効率的に鍛えることができる最新機器です。
■ 骨盤底筋とは？（医療＋ヨガの視点）
骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支える“深層筋（インナーマッスル）”です。
医療的には、排尿・排便・性機能・姿勢保持にかかわる重要な筋肉とされています。
さらに ヨガの観点 では、骨盤底筋は次のように考えられています。
「身体の中心のエネルギーを支える“ムーラバンダ（根の締め）”」
と呼ばれ、呼吸・姿勢・心身の安定を整える要の筋肉とされています。
骨盤底筋が弱ると…
・尿もれ、頻尿
・膣のゆるみ
・勃起機能の低下
・お腹のぽっこり
・姿勢の崩れ
・便通の乱れ など
■ ペルケアによるトレーニング
骨盤底筋は自力で意識することが難しい筋肉です。
ペルケアは電磁波を用いて 20分で数万回の筋収縮運動 を行い、
深部の骨盤底筋にダイレクトにアプローチします。
【期待できる効果】
・尿もれ、頻尿の改善
・出産後の骨盤ケア
・姿勢、体幹の安定
・男性機能のサポート
・骨盤まわりの引き締め
・排便コントロールの改善
・日常の「呼吸が深くなる」実感
・ヨガ、ピラティスなどの動きがスムーズに
※効果には個人差があります。
ペルケアの使い方
骨盤模型実験
■ 施術料金（税込）
▼ 骨盤底筋トレーニング（ペルケア）
・1回（20分）：5,500円
・回数券（5回）：22,000円（1回あたり 4,400円）
▼ 骨盤底筋トレーニング ＋ 足波動マッサージセット
・1回（20分）：7,700円
・回数券（5回）：27,500円（1回あたり 5,500円）
■ こんな方におすすめ
・尿もれ・頻尿が気になる（専門医による診察をご希望の方こちら）
・産後のケアをしたい
・骨盤のゆるみや姿勢の崩れが気になる
・お腹やヒップラインを整えたい
・性機能の低下が気になる
・ヨガ・ピラティスの基礎力を上げたい
・深い呼吸がしにくい
・インナーマッスルを効率的に鍛えたい
■ ご予約・お問い合わせ
施術は予約制です。
気になる症状がある方は、お気軽にスタッフへご相談ください。